Manfaat Seledri Bagi Kesehatan.

Manfaat Seledri Bagi Kesehatan.


Salam sehat sobat blogger semua!

Hidup sehat adalah hidup yang didambakan oleh semua orang, hingga banyak orang yang melakukan upaya hidup sehat. Adapun pola hidup sehat juga bisa kita kontrol sendiri, dengan cara mengontrol gaya hidup kita sehari-hari, pola hidup sehat melalui olahraga, menjaga keseimbangan gizi, mengatur pola tidur dan juga tentunya mengatur pola makan kita ya sobat.






Ada banyak makanan yang mengandung zat yang diperlukan oleh tubuh kita, namun sebaiknya menggunakan makan - makanan yang alami tentunya. Bukan olahan makanan yang mengandung pengawet. Banyak sekali makanan yang mengandung serat dan bahkan kaya akan manfaat, yang bisa kita jumpai di sekitar rumah, atau kita juga bisa menanamnya sendiri.

Tanaman tersebut adalah seledri, tanaman yang mudah untuk ditanam, sebab tidak membutuhkan perawatan yang khusus, kita bisa mencari bibit di toko penjual bibit tanaman, dan kita juga bisa menanam di pot atau ember plastik, simpel bukan?






Cara menanamnya juga sangat mudah, kita siapkan dulu wadah yang sudah dikasih media tanam, kemudian bibit kita semai lalu ditutupi lagi dengan media tanam tipis - tipis, lalu kita siram perlahan supaya bibitnya tidak berlarian atau campur dengan yang lain.

Jika sudah, maka tinggal kita tunggu sampai keluar atau tumbuh ya, jika sudah keluar atau tumbuh, kita bisa memupuknya dengan air bekas cucian beras, sebab air bekas cucian beras itu mengandung vitamin B2 yang sangat bagus juga untuk kesuburan tanaman, apalagi kita bisa mendapatkannya dengan mudah, ketimbang air cucian beras dibuang, jadi alangkah baiknya jika kita manfaatkan untuk menyiram tanaman kita.

Kalian tidak perlu khawatir jika tidak memiliki lahan yang luas, sebab tanaman seledri bisa ditanam di pot dan diletakkan di teras rumah, jadi tidak ada masalah atau kendala tempat ya sobat. Apalagi seledri juga banyak dibutuhkan untuk olahan masakan, jadi kita bisa banyak mendapat manfaatnya.

Seledri juga bisa kita buat jus, karena bagus juga untuk kesehatan kita, jadi cara penyajiannya tidak harus dengan cara dimasak saja ya.

Adapun manfaat dari seledri itu sendiri adalah:

Bisa untuk mencegah hipertensi

Bisa dijadikan bat sakit mata kering

Mengatasi gangguan reumatik

Bagus untuk membersihkan wajah

Mengatasi kulit wajah yang berminyak

Dapat menyuburkan rambut

Bisa untuk obat penurun panas

Untuk pengobatan bronkitis

Batuk

Memperlancar buang air seni

Untuk obat bisul dan radang kulit

Mengatasi asma






Bagaimana sobat, begitu banyak sekali kan manfaat dari seledri, jadi tidak ada salahnya jika kita menanam di rumah kita.


25/12 /2018