Manfaat Seledri Bagi Kesehatan.

Manfaat Seledri Bagi Kesehatan.


Salam sehat sobat blogger semua!

Hidup sehat adalah hidup yang didambakan oleh semua orang, hingga banyak orang yang melakukan upaya hidup sehat. Adapun pola hidup sehat juga bisa kita kontrol sendiri, dengan cara mengontrol gaya hidup kita sehari-hari, pola hidup sehat melalui olahraga, menjaga keseimbangan gizi, mengatur pola tidur dan juga tentunya mengatur pola makan kita ya sobat.






Ada banyak makanan yang mengandung zat yang diperlukan oleh tubuh kita, namun sebaiknya menggunakan makan - makanan yang alami tentunya. Bukan olahan makanan yang mengandung pengawet. Banyak sekali makanan yang mengandung serat dan bahkan kaya akan manfaat, yang bisa kita jumpai di sekitar rumah, atau kita juga bisa menanamnya sendiri.

Tanaman tersebut adalah seledri, tanaman yang mudah untuk ditanam, sebab tidak membutuhkan perawatan yang khusus, kita bisa mencari bibit di toko penjual bibit tanaman, dan kita juga bisa menanam di pot atau ember plastik, simpel bukan?






Cara menanamnya juga sangat mudah, kita siapkan dulu wadah yang sudah dikasih media tanam, kemudian bibit kita semai lalu ditutupi lagi dengan media tanam tipis - tipis, lalu kita siram perlahan supaya bibitnya tidak berlarian atau campur dengan yang lain.

Jika sudah, maka tinggal kita tunggu sampai keluar atau tumbuh ya, jika sudah keluar atau tumbuh, kita bisa memupuknya dengan air bekas cucian beras, sebab air bekas cucian beras itu mengandung vitamin B2 yang sangat bagus juga untuk kesuburan tanaman, apalagi kita bisa mendapatkannya dengan mudah, ketimbang air cucian beras dibuang, jadi alangkah baiknya jika kita manfaatkan untuk menyiram tanaman kita.

Kalian tidak perlu khawatir jika tidak memiliki lahan yang luas, sebab tanaman seledri bisa ditanam di pot dan diletakkan di teras rumah, jadi tidak ada masalah atau kendala tempat ya sobat. Apalagi seledri juga banyak dibutuhkan untuk olahan masakan, jadi kita bisa banyak mendapat manfaatnya.

Seledri juga bisa kita buat jus, karena bagus juga untuk kesehatan kita, jadi cara penyajiannya tidak harus dengan cara dimasak saja ya.

Adapun manfaat dari seledri itu sendiri adalah:

Bisa untuk mencegah hipertensi

Bisa dijadikan bat sakit mata kering

Mengatasi gangguan reumatik

Bagus untuk membersihkan wajah

Mengatasi kulit wajah yang berminyak

Dapat menyuburkan rambut

Bisa untuk obat penurun panas

Untuk pengobatan bronkitis

Batuk

Memperlancar buang air seni

Untuk obat bisul dan radang kulit

Mengatasi asma






Bagaimana sobat, begitu banyak sekali kan manfaat dari seledri, jadi tidak ada salahnya jika kita menanam di rumah kita.


25/12 /2018

Rujak Uleg Khas Tegal.

Rujak Uleg Khas Tegal.

Halo sobat blogger semua, kita jumpa lagi yaa...

Oh iya sobat, apa kalian sudah tahu apa itu rujak uleg?

Rujak uleg khas Tegal yang satu ini sudah sangat familiar sekali bagi warga Tegal, dan rujak uleg juga memiliki rasa yang pastinya enak.

Apalagi jika dimakan pada siang hari, tentunya akan sangat sekali terasa segar, sebab adanya paduan antara buah dan bumbu kacang yang menyatu. Dan rujak uleg juga diamakan tanpa nasi maupun lontong ya sobat, namun biasanya memakai kerupuk emi khas Tegal.

Rujak uleg adalah rujak yang berbahan dasar dari berbagai macam buah-buahan segar, adapun jenis buah yang digunakan adalah sebagai berikut: bengkuang, ketimun, mangga yang belum muda, nanas, ubi dan beberapa buah lainnya. Rujak buah tersebut biasanya dijual juga di penjual rujak kangkung, karena sudah lazimnya jika penjual rujak kangkung pasti menjual rujak uleg juga. Jadi sobat tidak usah khawatir jika mencari rujak uleg, tinggal datang saja ke penjual rujak kangkung.






Rujak uleg juga tidak kalah sensasinya, selain enak karena berbalut dengan sambal kacang. Meskipun menggunakan buah-buahan, namun ini tidak seperti rujak buah pada umumnya, yang biasanya dijual oleh pedagang keliling yaa, sebab cara pembuatan rujak uleg adalah dengan cara mengulek buah - buahannya berikut bumbu kacangnya, itulah kenapa antara buah dan bumbunya menjadi menyatu.

Namun saya punya teknik atau cara tersendiri untuk menikmati rujak uleg tersebut. Saya juga sering dibelikan rujak uleg sama istri saya, namun tidak langsung disantap, sebab ada teknik lain agar rujak uleg tersebut semakin bertambah enak saat di makan.

Caranya begini:

Kita taruh rujak uleg tersebut ke dalam mangkok, lalu tambah sedikit gula merah yang sudah di cairkan dengan air secukupnya, setelah kita tambahkan ke dalam rujak tersebut, kita aduk dulu biar merata. Setelah selesai, kita simpan di dalam lemari pendingin sampai malam hari, nah setelah malam hari tiba baru kita santap rujak uleg tersebut.

Jika kalian mencoba, saya pastikan kalian akan ketagihan! Sebab selain enak, rujak uleg yang sudah mengalami proses pendinginan akan menyebabkan atau menghadirkan sensasi yang sangat segar dan lebih segar dari yang belum di diinginkan hingga beberapa jam di lemari pendingin.

Kalau kalian penasaran silakan beli rujak uleg sekarang juga, lalu ikut cara saya, dan kalian akan tahu perbedaannya.


Selamat pagi, selamat beraktivitas sobat blogger.


24/12/2018